Broilerkastike
Ruskista broilersuikaleet pannulla, lisää kerma ja koskenllaskija, keitä kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Tiuku2002
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Tiuku2002
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 1198g | 1557kcal | 215.6g | 26.4g | 73.1g | 1.2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 799g | 2636kcal | 16g | 24g | 279.5g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 180g | 503kcal | 34.1g | 0.1g | 39.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4352g | 9393kcal | 531.4g | 101g | 784.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 2176g | 4696kcal | 265.7g | 50.5g | 392.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1088g | 2348kcal | 132.9g | 25.3g | 196.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 216kcal | 12.2g | 2.3g | 18g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu