Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juustosämpylä (Fazer), annos 70g | 1120g | 3584kcal | 134.4g | 560g | 89.6g | 28g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 112g | 806kcal | 1.1g | 1.1g | 89.6g | 0g | |
Suolakurkkuja felix (Felix), annos 310g | 48g | 7.2kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 96g | 20kcal | 0.6g | 3.6g | 0.3g | 1.3g | |
Kurkku | 32g | 3.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 336g | 302kcal | 57.1g | 1.7g | 8.4g | 0g | |
Edam 24% (Arla) | 400g | 1280kcal | 104g | 0g | 96g | 0g | |
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 32g | 3.2kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 4352g | 12012kcal | 596.2g | 1137g | 568.2g | 59.6g | |
Valittu annoskoko | 2176g | 6006kcal | 298.1g | 568.5g | 284.1g | 29.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1088g | 3003kcal | 149.1g | 284.3g | 142.1g | 14.9g | |
Arvot/100g | 100g | 276kcal | 13.7g | 26.1g | 13.1g | 1.4g |