Kääretorttu rahkatäytteellä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		80g	269kcal	0g	65.5g	0g	1.1g
Vehnäjauho puolikarkea		131g	448kcal	13.3g	91.3g	1.6g	4.6g
Leivinjauhe		6.7g	12kcal	0.3g	2.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		294g	420kcal	36.8g	0.9g	30.2g	0g
Sokeri		171g	693kcal	0g	170.5g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		40g	133kcal	9.4g	18.1g	8.4g	4.4g
Maitorahka maustamaton (Arla keittö), annos 250g		669g	402kcal	73.6g	26.8g	1.3g	0g
Banaani, kuorittu		335g	291kcal	3.5g	61.2g	1.3g	6g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		16g	64kcal	0g	15.9g	0g	0g
Ranskalainen pastilli, Fazer		67g	308kcal	1.3g	50.2g	11.4g	0g
Flora vispi 20%		335g	736kcal	10g	16.7g	66.9g	0g
Sokeri		32g	130kcal	0g	32.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	4352g	7809kcal	296.4g	1103.4g	242.2g	32.2g
	Valittu annoskoko	2176g	3905kcal	148.2g	551.7g	121.1g	16.1g
	Annoskoko puolitettuna	1088g	1952kcal	74.1g	275.9g	60.6g	8.1g
	Arvot/100g	100g	179kcal	6.8g	25.4g	5.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu