Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 1806g | 2300kcal | 389.3g | 0g | 81.3g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 56g | 42kcal | 1.2g | 8.2g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 226g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 45g | 156kcal | 4.5g | 34.3g | 1.1g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 45g | 32kcal | 0.6g | 5.1g | 0.6g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4356g | 5059kcal | 791.2g | 95.2g | 167g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 2178g | 2530kcal | 395.6g | 47.6g | 83.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1089g | 1265kcal | 197.8g | 23.8g | 41.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu