Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 446g | 1616kcal | 36.3g | 352.5g | 2.5g | 7.6g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 450g | 585kcal | 76.5g | 9g | 36.9g | 0.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 300g | 84kcal | 1.8g | 17.8g | 0.6g | 7.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Vesi | 975g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4358g | 4706kcal | 229.2g | 758.6g | 95g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 2179g | 2353kcal | 114.6g | 379.3g | 47.5g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1089g | 1177kcal | 57.3g | 189.7g | 23.8g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.3g | 17.4g | 2.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu