Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g21g6.3kcal0.2g1.3g0g0g
Vesi104g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 1g1.1kcal0.1g0.2g0g0g
Kaali, valkokaali19g4kcal0.2g0.7g0g0.4g
Paprika keltainen 6.7g2kcal0.1g0.3g0g0.1g
Paprika, punainen6.7g1.7kcal0.1g0.3g0g0.1g
Paprika vihreä 6.7g1.4kcal0.1g0.2g0g0.1g
Suola, annos 3g0.8g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 11g2kcal0.1g0.3g0g0.1g
Lohifilee 26g51kcal4.8g0g3.5g0g
Katkarapu 12g8.3kcal1.7g0g0.1g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g2.5g8kcal0g2g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0g0kcal0g0g0g0g
Vesi0.1g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0g0.1kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0g0kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana436g171kcal14.8g10.6g7.2g1.6g
Valittu annoskoko218g85kcal7.4g5.3g3.6g0.8g
Annoskoko puolitettuna109g43kcal3.7g2.7g1.8g0.4g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=326501