Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 57g | 203kcal | 1.1g | 1.5g | 21.5g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 85g | 136kcal | 6.2g | 13.6g | 5.9g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 28g | 9kcal | 0.1g | 1.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 37g | 15kcal | 0.2g | 2.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 436g | 825kcal | 15.2g | 63.4g | 55.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 218g | 412kcal | 7.6g | 31.7g | 27.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 206kcal | 3.8g | 15.9g | 13.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.5g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu