Jauheliha-tomaatti-vuohenjuustokastike
Paista jauheliha omassa rasvassaan, lisää paseerattu tomaatti ja maustettu ruokakerma (tomaatti/vuohenjuusto.
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 109g | 33kcal | 1.1g | 6.6g | 0.2g | 1.1g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 55g | 175kcal | 14.6g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g | 55g | 66kcal | 1.6g | 3g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 438g | 547kcal | 34.6g | 19.2g | 37.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 274kcal | 17.3g | 9.6g | 18.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 137kcal | 8.7g | 4.8g | 9.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 7.9g | 4.4g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu