Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 157g | 225kcal | 25.1g | 0g | 13.9g | 0g | |
Aurajuustokerma, 10 % (Valio), annos 100g | 31g | 35kcal | 0.7g | 1g | 3.1g | 0g | |
Tilli, tuore | 7.5g | 2.3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Aurajuusto | 19g | 64kcal | 3.8g | 0g | 5.4g | 0g | |
Sinappi, Dijon, 1 tl | 4g | 5.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 437g | 665kcal | 60.2g | 3.4g | 45.8g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 219g | 332kcal | 30.1g | 1.7g | 22.9g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 109g | 166kcal | 15.1g | 0.9g | 11.5g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 13.8g | 0.8g | 10.5g | 0.1g |