Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 188g | 62kcal | 6.2g | 9.2g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 25g | 83kcal | 2.1g | 16.1g | 0.5g | 2.3g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 1.3g | 5.1kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 5g | 18kcal | 0.6g | 2.7g | 0.5g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 438g | 335kcal | 17.8g | 58.4g | 2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 168kcal | 8.9g | 29.2g | 1g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 84kcal | 4.5g | 14.6g | 0.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.3g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu