Foccacia (parma kinkku, chorizo, mozzarella)
Tee pohja.
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 488g | 1673kcal | 49.7g | 341.3g | 5.9g | 17.1g | |
| Oliiviöljy | 68g | 597kcal | 0g | 0g | 67.5g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 13g | 45kcal | 5.6g | 5g | 0.7g | 0g | |
| Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella Riitan Herkku | 250g | 745kcal | 45g | 5g | 60g | 0g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 25g | 3.8kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 175g | 35kcal | 1g | 6.6g | 0.5g | 2.4g | |
| Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 188g | 484kcal | 71.3g | 1.1g | 21.6g | 0g | |
| Chorizo makkara, Turon | 125g | 444kcal | 40g | 3.4g | 30g | 0g | |
| Herkkusieni | 250g | 40kcal | 5.3g | 0.8g | 0.8g | 3.8g | |
| Oliiviöljy | 100g | 884kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4360g | 9900kcal | 436.4g | 727.4g | 574.2g | 47.4g | |
| Valittu annoskoko | 2180g | 4950kcal | 218.2g | 363.7g | 287.1g | 23.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1090g | 2475kcal | 109.1g | 181.9g | 143.6g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 10g | 16.7g | 13.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu