Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 32g | 279kcal | 0g | 0g | 31.5g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 34g | 68kcal | 0g | 16.2g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 901g | 167kcal | 9g | 30.6g | 0.9g | 0g | |
Vesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 21g | 72kcal | 0g | 17.5g | 0g | 0.3g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 338g | 1148kcal | 6.8g | 10.1g | 118.2g | 0g | |
Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 450g | 938kcal | 9.1g | 12.7g | 96g | 2.2g | |
Annoskoko tuplana | 4365g | 5457kcal | 54.2g | 197g | 493.8g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 2183g | 2729kcal | 27.1g | 98.5g | 246.9g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1091g | 1364kcal | 13.6g | 49.3g | 123.5g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |