Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 258g | 845kcal | 27.2g | 156.5g | 5.7g | 25.5g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 281g | 984kcal | 16.9g | 213.7g | 4.8g | 5.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 469g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 937g | 309kcal | 30.9g | 45.9g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 47g | 258kcal | 0.5g | 0.5g | 28.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4368g | 4793kcal | 151g | 833.2g | 77.2g | 62.2g | |
Valittu annoskoko | 2184g | 2397kcal | 75.5g | 416.6g | 38.6g | 31.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1092g | 1198kcal | 37.8g | 208.3g | 19.3g | 15.6g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 3.5g | 19.1g | 1.8g | 1.4g |