Hannan kalkkunamureke
Mausta pippurilla! Sekoita kaikki ja paista vuoassa kypsäksi!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 1863g | 2552kcal | 409.8g | 35.4g | 111.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 233g | 721kcal | 8.1g | 7.2g | 72.2g | 1.2g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 12g | 19kcal | 2g | 2.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4368g | 6621kcal | 841.6g | 97g | 368.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 2184g | 3311kcal | 420.8g | 48.5g | 184.2g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1092g | 1655kcal | 210.4g | 24.3g | 92.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 19.3g | 2.2g | 8.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu