Jauheliha possu/hirvi mättö

Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa

Niiskuneiti9
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 87g121kcal16.4g0g6.1g0g
Hirvenjauheliha oma saalis87g98kcal19.2g0g2.6g0g
Sipuli (kuorittu)20g5.4kcal0.3g1g0g0.3g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g18g11kcal0.1g2.6g0g0.2g
HP BBQ-kastike, 2rkl5g7.1kcal0g1.7g0g0g
Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 0.4g1.2kcal0.1g0.1g0g0.1g
Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g1.2g6.9kcal0.1g0.7g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana438g499kcal72.4g12.2g18.2g1.2g
Valittu annoskoko219g250kcal36.2g6.1g9.1g0.6g
Annoskoko puolitettuna110g125kcal18.1g3.1g4.6g0.3g
Arvot/100g100g114kcal16.5g2.8g4.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=465090