Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 60g | 78kcal | 12.6g | 0.3g | 2.6g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 90g | 25kcal | 1.6g | 4g | 0.2g | 2.2g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 69g | 21kcal | 1g | 3.5g | 0.3g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 438g | 248kcal | 30.4g | 15.6g | 6.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 219g | 124kcal | 15.2g | 7.8g | 3.1g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 62kcal | 7.6g | 3.9g | 1.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.9g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu