Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		85g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		40g	43kcal	9.2g	0g	0.6g	0g
Porkkana		20g	6.5kcal	0.1g	1.1g	0g	0.5g
Peruna, vanha, kuorittu		15g	11kcal	0.3g	2.3g	0g	0.1g
Selleri, annos 50g		13g	1.7kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Palsternakka		10g	6.4kcal	0g	1.2g	0g	0.4g
Lanttu		15g	4.3kcal	0.1g	0.7g	0g	0.3g
Ruokakerma, Pirkka 10%		15g	18kcal	0.4g	0.7g	1.5g	0g
Valkosipuli		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		0.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		5.6g	3.4kcal	0.1g	0.3g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	438g	191kcal	20.6g	13.6g	5g	2.6g
	Valittu annoskoko	219g	95kcal	10.3g	6.8g	2.5g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	110g	48kcal	5.2g	3.4g	1.3g	0.7g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.7g	3.1g	1.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu