Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 15g | 3.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 24g | 4.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 0.7g | 6.1kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 31g | 19kcal | 0.5g | 4g | 0g | 0.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tilli, tuore | 5.3g | 1.6kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Lohifilee | 34g | 67kcal | 6.4g | 0g | 4.6g | 0g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 25g | 21kcal | 0.4g | 1.1g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 438g | 246kcal | 15.6g | 12.8g | 14.4g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 219g | 123kcal | 7.8g | 6.4g | 7.2g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 110g | 62kcal | 3.9g | 3.2g | 3.6g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.6g | 2.9g | 3.3g | 0.4g |