Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 21g | 48kcal | 1.3g | 8.5g | 1.1g | 0.4g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 54g | 91kcal | 10.2g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 2.7g | 2.8kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 20g | 21kcal | 4.5g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 14g | 12kcal | 0.5g | 2.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 16g | 3.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 27g | 5.5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 36g | 22kcal | 0.1g | 5.4g | 0g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 18g | 46kcal | 5.2g | 0.3g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 440g | 509kcal | 44.8g | 38.6g | 19.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 220g | 254kcal | 22.4g | 19.3g | 9.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 127kcal | 11.2g | 9.7g | 4.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu