Annele sanoi...
Oman keittoni tein vähän oikoen - en hauduttanut kasviksia öljyssä, lisäsin ne suoraan liemeen. Tuoreen kaalin sijaan, laitoin pussillisen parsakaalia.
perjantai 21.01.2011 klo 17:58
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hapankaali (Rasilainen) | 38g | 6.8kcal | 0.7g | 0.7g | 0.1g | 0.8g | |
Sipuli | 10g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Porkkana | 15g | 4.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 15g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.2g | |
Parsakaali brokkoli | 15g | 5.3kcal | 0.7g | 0.3g | 0g | 0.4g | |
Tomaattisose tomaattipyree | 5.3g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Lihajuuresliemi (Knorr), annos 10g | 1.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 0.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Selleri, annos 50g | 7.5g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 440g | 75kcal | 4.6g | 11.2g | 0.2g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 220g | 37kcal | 2.3g | 5.6g | 0.1g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 110g | 19kcal | 1.2g | 2.8g | 0.1g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 17kcal | 1g | 2.5g | 0g | 1g |