Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		850g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		400g	428kcal	92.4g	0g	6g	0g
Porkkana		200g	65kcal	1.2g	11.1g	0.4g	5.1g
Peruna, vanha, kuorittu		150g	114kcal	2.8g	23.2g	0.3g	1.5g
Selleri, annos 50g		125g	18kcal	1.2g	3.7g	0g	0g
Palsternakka		100g	64kcal	0.5g	11.8g	0.4g	4.5g
Lanttu		150g	43kcal	1.5g	6.9g	0.4g	2.7g
Ruokakerma, Pirkka 10%		150g	180kcal	4.3g	6.7g	15g	0g
Valkosipuli		5g	5.4kcal	0.4g	0.8g	0g	0.1g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		5g	3.5kcal	0g	0.5g	0.2g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		56g	34kcal	1.4g	2.8g	3.9g	0.4g
	Annoskoko tuplana	4380g	1909kcal	211.4g	135g	53.2g	28.6g
	Valittu annoskoko	2190g	955kcal	105.7g	67.5g	26.6g	14.3g
	Annoskoko puolitettuna	1095g	477kcal	52.9g	33.8g	13.3g	7.2g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.8g	3.1g	1.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu