RuisPalat

Ruispala, kevyt lauantaimakkara ja 6-8kurkku siivua..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Vipangel
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)972g2488kcal90.4g447.1g15.6g97.2g
Flora margariini 60, annos 10g72g389kcal0.1g0.2g43.2g0g
Lauantaimakkara kevyt 8% Atria360g540kcal31.3g29.2g33.5g1.1g
Kurkku 792g87kcal4.4g11.1g0.8g5.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4392g7007kcal252.4g975.2g186.2g207.6g
Valittu annoskoko2196g3504kcal126.2g487.6g93.1g103.8g
Annoskoko puolitettuna1098g1752kcal63.1g243.8g46.6g51.9g
Arvot/100g100g160kcal5.7g22.2g4.2g4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=280350