Avokadolevite
Kaikki vaa sekasi ja leivän päälle namnam
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 907g | 1798kcal | 23.9g | 7g | 176g | 60.8g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 1270g | 826kcal | 165.2g | 26.7g | 3.8g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 18g | 4.5kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4392g | 5257kcal | 378.2g | 70.6g | 359.6g | 121.6g | |
| Valittu annoskoko | 2196g | 2629kcal | 189.1g | 35.3g | 179.8g | 60.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1098g | 1314kcal | 94.6g | 17.7g | 89.9g | 30.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.6g | 1.6g | 8.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu