Herkuttelijan kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		7.8g	4.7kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Vesi		7.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maustepippuri, annos 1g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini, leivontaa ja ruoanlaittoon (Pirkka), annos 80g		0.8g	5.6kcal	0g	0g	0.6g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		0.8g	2.7kcal	0g	0g	0.3g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastemaissi (Apetit), annos 100g		1.6g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g		2.3g	2.3kcal	0.4g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	44g	35kcal	1g	2.8g	2g	0.2g
	Valittu annoskoko	22g	17kcal	0.5g	1.4g	1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	9kcal	0.3g	0.7g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	79kcal	2.3g	6.4g	4.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu