Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.3g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 8.2g | 29kcal | 1g | 5.8g | 0.2g | 0.2g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 5.4g | 10kcal | 0.8g | 1.1g | 0.2g | 2.4g | |
| Rypsiöljy rainbow | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 104kcal | 3.8g | 14g | 3.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 52kcal | 1.9g | 7g | 1.8g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 26kcal | 1g | 3.5g | 0.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.6g | 31.7g | 8.1g | 11.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu