Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		10g	17kcal	2g	0g	1g	0.2g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		0.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		10g	12kcal	0.3g	0.5g	1g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		0.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	44g	59kcal	4.6g	1.6g	4g	0.4g
	Valittu annoskoko	22g	30kcal	2.3g	0.8g	2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	15kcal	1.2g	0.4g	1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	133kcal	10.4g	3.6g	9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu