Mureke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %		14g	19kcal	2.6g	0g	1g	0g
Kananmuna kuoreton		3.4g	4.9kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Korppujauho		1.1g	4kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		2.8g	4.5kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	44g	65kcal	6.4g	2g	3.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	22g	33kcal	3.2g	1g	1.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	16kcal	1.6g	0.5g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	147kcal	14.4g	4.5g	8.1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu