Nuudelipannu

Paista broilerinsuikaleet ja keitä nuudelit.

Lisää broilerin suikaleiden joukkoon kasvikset ja kypsennä.

Lisää keitetyt nuudelit ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa

Foppa67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Nuudeli,curry,85g3.8g15kcal0.1g0.7g0g0g
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)7.9g3.2kcal0.2g0.5g0g0.1g
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g5.3g5.5kcal0.8g0.1g0.2g0g
Purjoviipaleet rainbow 200g1.8g0.4kcal0g0.1g0g0g
Vihreät pavut (Rainbow), annos 225g1.8g0.4kcal0g0.1g0g0g
Pariisinporkkanat, pakaste (Findus), annos 100g1.8g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana45g49kcal2.2g3.2g0.4g0.2g
Valittu annoskoko22g25kcal1.1g1.6g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna11g12kcal0.6g0.8g0.1g0.1g
Arvot/100g100g110kcal4.9g7.1g0.9g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=173009