Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 3.4g | 5.5kcal | 0.2g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 10g | 6.7kcal | 1.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka 100g | 8.6g | 2.9kcal | 0g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 30kcal | 2.6g | 3g | 0.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 15kcal | 1.3g | 1.5g | 0.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 8kcal | 0.7g | 0.8g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.8g | 6.7g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu