Mangoananasjogurtti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug		7.8g	2.7kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Mangokuutio (pirkka), pakaste, 300g		5.9g	3.9kcal	0g	0.9g	0g	0.1g
Ruokosokeri		0.6g	2.6kcal	0g	0.6g	0g	0g
Ananaspalat omassa mehussa (Del monte), annos 227g		4.6g	3.2kcal	0g	0.7g	0g	0g
Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g		3.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	45g	28kcal	0.4g	5.8g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	22g	14kcal	0.2g	2.9g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	7kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	62kcal	0.9g	13g	0g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu