KAALIKÄRISTYS
PAISTA KAALI, JAUHELIHA JA SIPULI.
YHDISTÄ JA MAUSTA HALUAMALLASI TAVALLA.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Paavali
YHDISTÄ JA MAUSTA HALUAMALLASI TAVALLA.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Paavali
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 11g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli, keltainen, raakana | 4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Paistijauheliha nauta 5% | 7g | 9kcal | 1.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.8g | 7kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 39kcal | 3.4g | 1.2g | 2.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 19kcal | 1.7g | 0.6g | 1.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 10kcal | 0.9g | 0.3g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 7.6g | 2.7g | 5.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu