Munakoiso-tomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		6.2g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.2g
Sipuli		1.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.8g	6.7kcal	0g	0g	0.8g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 40g		14g	3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	45g	23kcal	0.2g	1.4g	1.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	22g	12kcal	0.1g	0.7g	0.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	11g	6kcal	0.1g	0.4g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	52kcal	0.4g	3.1g	3.6g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu