Piupaun villisikalaatikko

Kaikki sekasin ja uuniin pariks tunniks :P

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa

Troopm
AineksetMääräEnergiaPHRK
Villisika, annos 100g4.1g6.6kcal1.1g0g0.2g0g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 14g10kcal0.2g2g0g0.1g
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g4.1g2.5kcal0g0.2g0.2g0g
Sipuli (kuorittu)0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana45g38kcal2.6g4.4g0.8g0.2g
Valittu annoskoko22g19kcal1.3g2.2g0.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna11g10kcal0.7g1.1g0.2g0.1g
Arvot/100g100g85kcal5.8g9.8g1.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=321289