Keitetyt lihapullat

Tee lihapullataikina normaalisti mutta keitä pullat lihaliemessä, noin 5 min. kaikki rasva valuu keitinliemeen.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa

Mae
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paahdettu sipulirouhe rainbow 200g pss (Rainbow), annos 5g0.6g3.6kcal0g0.3g0.3g0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl3.1g2.7kcal0g0.1g0.2g0g
Korppujauho 0.6g2.1kcal0.1g0.4g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)1.8g2.3kcal0.2g0g0.2g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]0.6g2.1kcal0.2g0g0.1g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha16g26kcal3g0g1.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana45g77kcal7g1.6g4.8g0g
Valittu annoskoko22g39kcal3.5g0.8g2.4g0g
Annoskoko puolitettuna11g19kcal1.8g0.4g1.2g0g
Arvot/100g100g174kcal15.7g3.6g10.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=361562