Shake

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valio maustettu rahka, vanilja		5.5g	8.7kcal	0.4g	0.9g	0.4g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		3.3g	2.8kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Kirsikka, punnittu kivineen		2.7g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Mansikka		5.5g	2.5kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Maito, luomukevytmaito Valio (150ml)		5.5g	2.5kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	45g	36kcal	1.2g	5.2g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	23g	18kcal	0.6g	2.6g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	9kcal	0.3g	1.3g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	2.7g	11.6g	2.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu