Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		4.1g	10kcal	0.5g	0.3g	0.7g	0.1g
Spagetti		3.9g	13kcal	0.4g	2.6g	0g	0.1g
Tomaattisose tomaattipyree		1.2g	0.9kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Vesi		7.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		1.2g	3.6kcal	0g	0g	0.4g	0g
Kevytkerma		2g	2.3kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		0.4g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Voi		1.6g	11kcal	0g	0g	1.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		0.4g	1.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	45g	87kcal	2.4g	7.2g	5.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	23g	43kcal	1.2g	3.6g	2.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	22kcal	0.6g	1.8g	1.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	192kcal	5.3g	15.9g	11.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu