Jauhelihakastike kasvisten kera

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.7g	5.1kcal	0g	0g	0.6g	0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		6.6g	11kcal	1.3g	0g	0.7g	0g
Sipuli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.9g	3.1kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		8.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Punaviini		0.7g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		2.8g	2.9kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
Ruokakerma Valio 5%		1.4g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	45g	49kcal	3g	2.2g	2.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	23g	24kcal	1.5g	1.1g	1.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	12kcal	0.8g	0.6g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	108kcal	6.7g	4.9g	6.2g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu