Omena-porkkana-punajuurimehu
Surauta kaikki ainekset mehulingossa.
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 12g | 4.7kcal | 0g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Punajuuri | 5.6g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 4.7g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 17kcal | 0.2g | 3.4g | 0g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 8kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.4g | 7.6g | 0g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu