Letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		14g	5.9kcal	0.5g	0.7g	0.1g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		2.5g	3.3kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		4.9g	17kcal	0.5g	3.5g	0.1g	0.2g
Sokeri		0.4g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.7g	6.1kcal	0g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	45g	69kcal	2.6g	9.4g	2.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	23g	34kcal	1.3g	4.7g	1.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	17kcal	0.7g	2.4g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	152kcal	5.8g	20.9g	4.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu