Smoothie - Mortality
Heität kaikki tehosekoittimeen.
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
Elät 150 vuotiaaksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Rikuwong
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinaattipakaste 150g | 1.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 1.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Avocado, 1kpl n.180g | 3.5g | 6.6kcal | 0.1g | 0g | 0.7g | 0.1g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Spirulina-jauhe (Rainforest foods), annos 3g | 0.4g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 7g | 3kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 7g | 2.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 31kcal | 2g | 2.2g | 1.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 16kcal | 1g | 1.1g | 0.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 8kcal | 0.5g | 0.6g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 4.4g | 4.9g | 3.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu