Minuuttisämpylä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Auringonkukansiemen | 1.1g | 6.5kcal | 0.3g | 0.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 1.7g | 6.8kcal | 0.8g | 0.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 3.3g | 4.7kcal | 0.5g | 0.3g | 0.2g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 148kcal | 6.2g | 1.8g | 12.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 74kcal | 3.1g | 0.9g | 6.4g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 37kcal | 1.6g | 0.5g | 3.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 328kcal | 13.8g | 4g | 28.4g | 9.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu