Proteiinijuoma

Blenderiin vaan.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 413 grammaa

Myttyinen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi5.5g0kcal0g0g0g0g
Puolukka 4.1g1.6kcal0g0.3g0g0.1g
Siirappi 0.7g2.1kcal0g0.5g0g0g
Jogurtti, Bulgarian (Valio)5.5g3.3kcal0.2g0.2g0.2g0g
Maitorahka, INTO (Arla), annos 250g6.8g4.2kcal0.8g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana45g22kcal2g2.6g0.4g0.2g
Valittu annoskoko23g11kcal1g1.3g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna11g6kcal0.5g0.7g0.1g0.1g
Arvot/100g100g50kcal4.4g5.8g0.9g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=98601