Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 7.3g | 11kcal | 1.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 5.5g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 4.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 3.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 2g | 6.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 44kcal | 3.4g | 4.6g | 1g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 22kcal | 1.7g | 2.3g | 0.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 11kcal | 0.9g | 1.2g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 7.5g | 10.1g | 2.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu