Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 6.5g | 3.9kcal | 0.7g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 7.8g | 26kcal | 0.2g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 5.7g | 8.2kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
Mantelilastu (A la meira) | 2.6g | 16kcal | 0.6g | 0.2g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 45g | 107kcal | 4.4g | 1.4g | 9.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 23g | 54kcal | 2.2g | 0.7g | 4.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 11g | 27kcal | 1.1g | 0.4g | 2.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 237kcal | 9.7g | 3.1g | 20.8g | 0g |