Peruna-porkkana muussi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		13g	7.5kcal	0.2g	1.6g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		4.8g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		4.2g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Voi		0.5g	3.8kcal	0g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	45g	28kcal	0.6g	4g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	23g	14kcal	0.3g	2g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	7kcal	0.2g	1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	63kcal	1.3g	8.8g	1.8g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu