Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3g | 4.3kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 0.5g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 1.1g | 7.8kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 4.4g | 16kcal | 0.6g | 3.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 14g | 3.6kcal | 0.5g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 67kcal | 3g | 8g | 2.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 34kcal | 1.5g | 4g | 1.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 17kcal | 0.8g | 2g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 6.6g | 17.6g | 5.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu