Proteini salati

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti, rapea		7.9g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		3.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kurkku		3.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g		3.4g	4.9kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Tonnikala vedessä		2.5g	2.6kcal	0.6g	0g	0g	0g
Katkarapu, rainbow		2.7g	2.7kcal	0.6g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	45g	24kcal	3.4g	0.4g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	23g	12kcal	1.7g	0.2g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	6kcal	0.9g	0.1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	52kcal	7.5g	0.9g	1.8g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu