Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 7.5g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 10g | 36kcal | 0.7g | 4.8g | 1.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 103kcal | 1.6g | 16.8g | 3g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 52kcal | 0.8g | 8.4g | 1.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 26kcal | 0.4g | 4.2g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 3.5g | 37g | 6.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu