Aura-Jauhelihakastike pastalle
Jauheliha on paistetun jauhelihan arvo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 8.8g | 7.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 3g | 10kcal | 0.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.4g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 10g | 18kcal | 3g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Soijakastike | 0.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 75kcal | 7.4g | 0.8g | 4.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 37kcal | 3.7g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 19kcal | 1.9g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.2g | 1.8g | 10.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu