Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 6.2g | 8.1kcal | 1.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 9g | 2.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 7.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 26kcal | 3.2g | 1.6g | 0.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 13kcal | 1.6g | 0.8g | 0.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 7kcal | 0.8g | 0.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.5g | 1.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu